SOLSTICIO DE INVIERNO



Durante el otoño hemos dejado caer las hojas de lo que ya no necesitamos, lo que cumplió su ciclo en nuestra vida, lo que sosteníamos y ya no necesita ser sostenido.

Alivianados el cuerpo, la mente y el corazón, podemos entrar profundamente en nuestro ser y conectar con las energías del invierno, la introspección, la evaluación del camino recorrido, los nuevos rumbos a seguir, recuperar nuestras energías en el silencio interior.

El invierno nos regala los días cortos y las noches largas, nos invita al descanso y a la reflexión.

Cuando concientizamos los cambios estacionales como parte de nuestros ciclos de vida y permitimos que cada estación active adentro nuestro las energías correspondientes - en lugar de luchar contra ellas forzando una permanente actividad - entramos en el fluir de los ciclos de la Naturaleza a la cual pertenecemos, y todo se realiza fácilmente, sin esfuerzos, todo fluye y los obstáculos desaparecen.
                                                                                  Reflexiones – Espacio Shanti - 

                                                          

EQUINOCCIO DE OTOÑO



EQUINOCCIO DE OTOÑO: soltar y dejar ir…
Utilizando como herramienta la respiración profunda en Anahata, el Chakra del Corazón, podemos soltar y dejar ir los viejos hábitos y las viejas estructuras y reconectar con nuestro verdadero Ser.

Soltar y dejar ir
el hábito de la tensión,
el hábito del enojo,
el hábito del miedo,
el hábito de la tristeza…

Al respirar suavemente en nuestro corazón espiritual, Anahata, vamos dejando caer, como hojas de otoño, esos hábitos y estructuras arraigados a través de los años y dejamos libre el espacio energético para la reconexión.

No hay necesidad de ir a ningún lado para reencontrarnos.
El esfuerzo desaparece porque ya estoy aquí.
Mi Ser interno espera pacientemente que vuelva a conectarme, y cuando lo hago, mi mente, mis emociones y mi cuerpo físico se rinden ante su poder y luz.

Es así de simple, así de sencillo.
En este lugar interno mi niño interior salta de alegría, mi paz y mi amor se potencian y se irradian a todos los que me rodean.

Reflexiones Espacio Shanti  Otoño 2016